别揉眼睛当心患散光

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别揉眼睛小心患散光

中风又称为脑卒中，是一种脑血管疾病，常发生在中老年人身上。中风以突然性昏倒，伴发半身不遂等为重要症状。那么，我们如何预防中风呢？专家指出，在日常生活中应当注意以下事项。

大多数中风病人都有脑动脉硬化病症，高血压、糖尿病、心脏病等也是中风发生的基础。因此，这类人群预防中风须保持心情舒畅、心态平和，情绪波动会使人体体内茶酚胺释放，引发心跳加快，血压升高，血糖继之升高而病发。

秋冬季节要穿暖，以防血管因受寒刺激而收缩日本干细胞医院排名，引发血压升高；其次，应起居有节，戒烟戒酒，注意饮食，不食肥甘美味，少吃盐，多食瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果。

另外，应定期监测血压和血糖，高血压患者每天要坚持服用药物；要保持大便通畅，尤其是高血压病人便秘要积极治疗，切不可用力大便，以避免引起脑出血；最后，注意不乱用药、不乱投医，如果出现一侧肢体麻痹无力治疗宫颈癌最好的医院，行走不灵、说话困难等症状应立即到医院救治，以避免贻误病情 。