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女性经期怎么爱自己_母婴养生_中医

女性经期怎么爱自己_母婴养生_中医女性月经期应该注意如下几个方法：（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、，内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗...

【锁阳怎么泡酒】

【锁阳怎么泡酒】文章导读对中药稍有了解的人都知道，锁阳，又名不老药，是一种寄生类植物，属于纯天然沙生药材。别名又叫地毛球、锈铁棒、锁严子等等。野生于沙漠戈壁，在零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。锁阳也是常用中药中的一种,其功效具有滋阴壮阳，防癌、抗...

拒绝“蝴蝶袖” 4招瘦手臂操_瘦臂_减肥

拒绝“蝴蝶袖” 4招瘦手臂操_瘦臂_减肥瘦手臂操：在没有单杠的时候，你也可以使用厨房的水槽来进行练习。锻炼手臂肌肉挺胸收腹，两手合十，手肘抬起，并使得两前臂平行地面，感觉相互向内存在作用力，维持6秒，若想加大修炼的效果建议持续时间超过10秒。瘦手臂操step11）两手打开...

金奇仕分析捏宝宝鼻子的三种危害_生长发育_育儿

金奇仕分析捏宝宝鼻子的三种危害_生长发育_育儿在我们传统的观念里，常捏宝宝鼻子，可以让宝宝的鼻子变的高挺。无论是老一辈的家长，还是现在的新手爸妈，都还保留着这种观念，看见小宝宝扁扁的小鼻子就时不时去捏一捏，金奇仕提醒家长，这是没有科学依据的，常捏宝宝鼻子，...

【冬季补肾的六大常见食物！】

【冬季补肾的六大常见食物！】文章导读补肾有哪一些食物是比较好的？有黑颜色的、咸味的、豆类的、豆类的叶子、栗子、猪肉，这是食物补肾的选择范围，下面就来了解一下。1、咸味食物凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就...

【杜仲炖腰子】_腰子_怎么做_家常做法_做法大全

【杜仲炖腰子】_腰子_怎么做_家常做法_做法大全文章导读在我们的日常生活中每个人都希望自己的身体能够健康，然而有很多男性朋友经常熬夜工作加上不规律饮食等，就容易出现肾虚的症状，往往很多男性出现这样的症状总是习惯地吃一些保健的药物来进行调理，其实如果我们能够合理...

【咖喱猪肉的做法-】_猪肉_怎么做_家常做法_做法大全

【咖喱猪肉的做法】_猪肉_怎么做_家常做法_做法大全文章导读相信大家都知道咖喱猪肉，也一定有不少的朋友们都吃过，咖喱猪肉是一道十分美味的菜肴，有很多的人是很喜欢的，可是针对咖喱猪肉的做法，是大部分的朋友们都不知道的，那么咖喱猪肉的做法有哪些呢?让我们一起来学习...

孕期孕妇应如何健康运动_母婴养生_中医

孕期孕妇应如何健康运动_母婴养生_中医孕妇适合做何种运动、运动量的大小，都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。孕妇不适合潜水、骑马孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不...

【女性饮食健康 必吃水果清单】

【女性饮食健康 必吃水果清单】文章导读水果除了可以养颜美容之外，还有很多健康的助益，像是预防便祕、中和自由基、提高免疫力、减少发炎感染等。因此，妈妈除了自己食用之外，也应该让宝宝和家人多食用水果，帮助身体健康，减少生病机率。一、女性必吃水果清单1、莱姆帮助...

【红茶茶的功效】_红茶_作用_好处_营养价值

【红茶茶的功效】_红茶_作用_好处_营养价值文章导读红茶这种茶饮是我们在生活中比较常见的一种茶饮，它对于我们消除疲劳、生津清热等是有很大作用的，而且红茶对于消炎杀菌以及抗癌等也是很好的，所以老年人在生活中适当的饮用一些红茶对身体健康是有帮助的。下面就让我们一起...